這場馬拉松是2009年最後一場運動賽事了，也是被分在M25組的最後一場了，用第一場馬拉松來慶賀告別M25組，自我感覺還不錯！不過跑完初馬的隔天，竟也搭上了人生的第一次救護車，這就是人蔘啊～
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Sangria，據說是西班牙的國民飲料，以紅酒為基底，搭配水果的一種調酒。
第一次是在關渡的九二水鳥喝到，真是好喝，每次去必點！趁現在生活過的很悠閒的時候來試試看自己調調看！
紅酒*1、檸檬*2、蘋果*1、柳丁*4(最後只用了2顆)、雪碧*1、柳橙汁*1
把水果切切切，不過我切的很醜
切完要擺進去的時候就發現糗了，因為水瓶開口太小，柳丁切太大片塞不進去，只好再把柳丁對半切。然後把水果塞進去發現幾乎要把水瓶塞爆了，所以有1/3的蘋果沒塞進去。
塞完水果後，加入紅酒和柳橙汁。
放進冰箱約3~5小時。
加入些許冰塊和雪碧，喔喔，我的調酒初體驗完工了！
但是第一杯喝的出紅酒的澀味，看來是紅酒、柳橙汁、雪碧的比例還不太對，第二杯之後把紅酒的比例調低喝起來就順多了，感覺還不賴！下次來試試看加vodka會不會有別種風味！
ps. google可以查到很多配方喔
swim 2.2k 56:10
bike 100k(T1+T2) 3:24:46
run 21k 2:21:03
swim 38:02
bike 1:18:44
run 46:31
total 2:43:17
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今天買了CD，外殼變成一般的CD外殼，不是紙殼了（cost down？），青峰的字看起來很舒服，可惜這次的歌詞不是手寫的了
目前在Youtube搜尋到以下的影片，目前的正式版MV似乎只有”他夏了夏天”和”狂熱”，希望能多出幾首！這張我覺得比春日光更好聽耶！
他夏了夏天
蟬想
包圍
御花園
無眠
狂熱
今天收到一個信封，台北市環保局寄來的
打開信封的同時想的是，X的，該不會是寄罰單給我吧，但是打開後裡面夾了這張紙
還有小禮物*2
耶，雖然小禮物品質看起來很普通，應該只能用來刷Ruby的飛輪，不過感覺的到台北市環保局的用心！
喝！烏賊退散！還我清新好空氣！
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