為決勝北京而跑
楊淑君、朱木炎加油！
禮拜天(4/20)早上在大佳河濱公園，Adidas舉辦了為決勝北京而跑的路跑活動，我和強者同事阿元報了了10K組，跑到一半的時候大小腿還算正常，但是心臟有點負荷不過來，超怕就這樣跑一跑掛掉，然後新聞還報導在內湖工作的李姓工程師因路跑暴斃，原因是運動過量XD
4/18 Swim
下班後跟同事到淡大游泳池游泳，淡大的游泳池很不賴耶，安靜又大還是室內50M，學生的使用費用好像也蠻便宜的，相較起來台大小巨蛋的室內游泳池就遜不只一籌了。游了大約1000M，自由式還是一樣遜，遊到最後手都抬不起來了。
4/19 Bike
從巴卡拉龜上二子坪停車場後，慢慢下滑到竹子湖，但才剛出二子坪就變天了，變得霧茫茫的，能見度只有5公尺左右，到了竹子湖也是霧茫茫的一片，不過人車還是很多，去採海芋還是要早點去比較比較好。中午在文化吃完麵後下仰德，原來仰德入口那個橋下有腳踏車道耶，下次研究一下或許可以從那邊騎到關渡再回新莊，這樣就不會走台北市區吸黑煙了。
73.28km
5:31:44
4/20 Run
跑步跑到心臟不舒服就是該停下來休息(Y)，所以謹慎的李先生用走的走了兩公里(6k~7k，8k~9K)，最後成績是1:03:xx，10k(GPS只有測到9.3k)
10k結束後08:08開跑的才是有楊淑君和朱木炎參加的路跑，由兩人、賴雅妍和SBL球星領跑
第一個回來的是賴雅妍，偷聽採訪好像是跑不到1k就折返了。
真正的第一名約跑14分，超猛，快到終點還狂衝刺。
朱木炎有前十名，約16分，到終點前也有衝刺。
楊淑君有前三十名，約18分，到終點前也有衝刺。
SBL球星？不知道跑去哪了，也許是我在終點漏看了他們衝刺過終點吧。
最後的簽名會我是第一個沒給SBL球星簽名的人耶，唉，這真的是態度爛、太度爛了。